25 июня и 9 июля 2006 года инструктора-методисты по восточным танцам Еремеева Светлана Владимировна и Седых Екатерина Борисовна провели мастер-класс "Применение йоги в восточных танцах".
Йога – это всеобъемлющий способ жизни на Земле, позволяющий человеку жить в гармонии с окружающим его миром и самореализоваться в этом мире, независимо от того, где он живет и в какое время. Мы не занимаемся йогой – мы живем йогой. И этот образ жизни мы отображаем в наших танцах.
На занятиях по йоге мы выполняем асаны. Асаны – это преимущественно статические позы тела. Они предусматривают концентрацию внимания на определённых участках тела.
Танец – это плавные переходы из асаны в асану, через которые танцующий получает определённые состояния. Важно научиться контролировать своё состояние в танцах. Ведь танец – это небольшой рассказ о жизни, а жизнь – это тоже танец. И от танцующего зависит, какой это будет танец.
Мастер-класс состоял из трёх частей:
- разминка с освоением основных движений и танцевальным тренингом;
- танцевальный тренинг по стихиям;
- растяжка.
