Здоровое питание : научно-популярное издание / И. И. Березин, М. М. Гинзбург, М. А. Качковский, О. В. Сазонова, М. Л. Сиротко ; Министерство здравоохранения Самарской области. - Самара : ООО "Издательство Ас Гард", 2012. - 60 с.
ISBN 978-5-4259-0209-2
Как сохранить и приумножить здоровье? Как избежать нежелательного нарастания веса, возрастных заболеваний? Как повысить трудоспособность и укрепить иммунитет? Какова роль правильного питания в поддержании здоровья? Из каких веществ состоит наше питание, и как сбалансировать пищу, чтобы была максимальная польза? На какие правила и нормы следует ориентироваться, чтобы сформировать питание, подходящее вашему организму? Эти и многие другие вопросы нашли отражение в научно-популярной книге учёных Самарского государственного медицинского университета, специалистов в области здорового питания, гигиены питания и диетотерапии заболеваний человека. |
